
کراتین مونوهیدرات ناترند 500 گرمی
🎯 مناسب چه کسانی است؟
✔ ورزشکاران بدنسازی
✔ پاورلیفترها و کراسفیت کارها
✔ ورزشکاران رزمی و عملکردی
✔ افرادی که تمرینات انفجاری و سنگین دارند
✔ ورزشکارانی که میخواهند حجم خشک بسازند
🥤 طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات ناترند 500 گرم
✅ دوز استاندارد:
۳.۵ گرم (یک پیمانه) – حداکثر ۱ بار در روز
✅ بهترین زمان مصرف:
-
بعد از تمرین
-
یا همراه وعده غذایی صبح
-
یا همراه یک منبع کربوهیدرات مانند گینر (جذب را افزایش میدهد)
✅ نکته مهم:
-
بیش از دوز توصیهشده مصرف نشود.
-
برای نتیجهگیری بهتر، مصرف آب کافی ضروری است.
⚠ هشدارها و شرایط نگهداری
-
قبل از مصرف، برچسب و تاریخ انقضا چک شود
-
بعد از باز شدن، حداکثر تا ۳ ماه مصرف شود
-
از دسترس کودکان دور نگه دارید
-
در محیط خشک، خنک و دور از نور خورشید نگهداری شود