پارسا اسپرت

/مکمل های ورزشی

پودر کراتین مونوهیدرات آلمکس 100 گرم

برند:Allmax

980,000 18%

800,000
توضیحات

💥 معرفی کراتین مونوهیدرات آلمکس 100 گرم
ALLMAX Creatine Monohydrate 💥

کراتین مونوهیدرات آلمکس یکی از معتبرترین و پرفروش‌ترین مکمل‌های ورزشی در جهان است. فرمول میکرونیزه این محصول باعث حل‌شوندگی بهتر، جذب بالاتر و عملکرد سریع‌تر می‌شود. این محصول انتخاب محبوب ورزشکاران و بدنسازانی است که دنبال قدرت، استقامت و رشد عضلانی واقعی هستند.

⭐ کراتین چیست و چرا مهم است؟

کراتین ترکیبی طبیعی در بدن است که از سه آمینواسید ساخته می‌شود.
وظیفه اصلی آن: تأمین و بازسازی ATP — منبع اصلی انرژی برای انقباضات عضلانی.
در تمرینات شدید، همین عملکرد باعث افزایش توان، قدرت و عملکرد شما می‌شود.

✅ مزایای کراتین مونوهیدرات آلمکس

  • افزایش قدرت و توان در تمرینات

  • کمک به رشد و افزایش حجم عضلات

  • بهبود ریکاوری و جلوگیری از کاهش ATP

  • کیفیت بالا، خلوص عالی و فاقد مواد ممنوعه

  • مناسب برای دوره‌های عضله‌سازی و افزایش عملکرد

  • حل‌شوندگی بهتر به دلیل میکرونیزه بودن

 

نقد و بررسی

⚡ عملکرد کراتین چگونه است؟

با تبدیل به فسفوکراتین → کمک به بازسازی سریع ATP → انرژی بیشتر برای ست‌ها و تکرارهای سنگین‌تر
نتیجه: تمرین قوی‌تر، رشد بهتر، خستگی کمتر

🥄 نحوه مصرف

فاز بارگذاری (۵–۷ روز):

  • روزانه ۱۰ گرم (۲ بار هر بار ۵ گرم)

فاز نگهداری:

  • روزانه ۵ گرم

چرخه مصرف:

  • ۸ هفته مصرف + ۲ هفته استراحت

بهترین زمان مصرف:

  • صبح بعد بیدار شدن

  • بعد از تمرین

  • روزهای استراحت → بعد از غذا

❓ سوالات مهم و رایج

آیا برای زنان مناسب است؟
بله، کاملاً. کراتین یک ماده طبیعی و ایمن است.

آیا کراتین استروئید است؟
خیر، اصلاً. کراتین یک ترکیب طبیعی و قانونی است.

آیا باید در روزهای بدون تمرین هم مصرف کنم؟
بله، برای حفظ سطح کراتین در عضلات ضروری است.

با چه مکمل‌هایی می‌توان ترکیب کرد؟
پروتئین وی، ایزوفلکس، BCAA، R-ALA و پمپ‌ها.

🎯 جمع‌بندی نهایی

ALLMAX Creatine Monohydrate
ترکیبی از خلوص، اثربخشی و عملکرد بالا ✅
برای هر ورزشکاری که هدفش قدرت بیشتر، ریکاوری بهتر و عضله‌سازی واقعی است، یک انتخاب مطمئن و هوشمندانه محسوب می‌شود.

نظرات
‌‌‌‌‌‌
برگشت به بالا